Tha leigheas traidiseanta Sìneach na sheòrsa de shiostam leigheis iomlan agus nàdarra a chaidh a chleachdadh airson còrr air dà mhìle bliadhna.Tha e air a dhealbhadh gus dòighean slànachaidh na bodhaig a bhrosnachadh, agus faodaidh e mòran bhuannachdan slàinte a thoirt dhut an dà chuid gu corporra agus gu inntinn.
Seo na còig buannachdan slàinte as fheàrr bho leigheas traidiseanta Sìneach:
1. Faodaidh e Sèid a lùghdachadh
Tha lughdachadh sèid anns a’ bhodhaig agad air leth cudromach leis gu bheil sèid na bhunait airson measgachadh farsaing de ghalaran eadar-dhealaichte, a’ toirt a-steach tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, galairean fèin-dìon, agus eadhon aillse.
Faodaidh leigheas traidiseanta Sìneach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ bhuaidh a tha co-cheangailte ris tro ghrunn dhòighean eadar-dhealaichte, a’ gabhail a-steach leigheasan luibhean, acupuncture, agus acupressure.
Anns a’ phròiseas, faodaidh leigheas Sìneach do chuideachadh cuideachd gus stad a chuir air cleachdaidhean dòigh-beatha sam bith a tha cronail don bhodhaig agad agus sèid a dhèanamh nas miosa, leithid ithe cus, smocadh thoitean, no ag òl cus deoch làidir.
2. Faodaidh e do neart fèithe agus sùbailteachd a leasachadh
Nuair a tha sinn airson neart agus sùbailteachd a leasachadh nar fèithean, bidh sinn mar as trice a’ tionndadh gu barrachd eacarsaich.Tha sin sgoinneil, ach tha leigheas traidiseanta Sìneach na dhòigh eile air na fèithean agad a leasachadh cuideachd.
Gu dearbh, le bhith a’ cleachdadh tai chi gu cunbhalach bheir e eacarsaich aerobic cudromach dhut, agus le bhith ga chleachdadh airson dìreach trì mìosan faodaidh do chothromachadh adhartachadh, do chuideachadh le bhith a’ cumail suas no eadhon ag àrdachadh do shùbailteachd agus sùbailteachd, agus àrdachadh neart iomlan nam fèithean agad.
3. Bidh e a 'dìon agus a' leasachadh do shlàinte inntinneil
Bu chòir dìon do shlàinte corporra a bhith na àrd phrìomhachas dhut, ach mar an ceudna mura h-eil e nas cudromaiche tha e do shlàinte inntinn a dhìon, agus a-rithist tha leigheas traidiseanta Sìneach math airson seo.
Chan e a-mhàin gu bheil luibhean Sìneach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid, faodaidh iad cuideachd cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam sa phròiseas.Tha seo air sgàth gu bheil luibhean Sìneach comasach air na hormonaichean a dhìonas an eanchainn agad a riaghladh gu h-èifeachdach, a bhios cuideachd a’ cumail smachd air freagairt dìon do bhodhaig.Le bhith a’ cleachdadh luibhean Sìneach lughdaichidh sin an cunnart bho bhith a’ leasachadh dementia nas fhaide air adhart nam beatha cuideachd.
4. Tha glè bheag de bhuaidhean taobh aige
Bidh a 'mhòr-chuid de chungaidhean-leigheis agus brosnachaidhean a tha air an dealbhadh gus a' bhodhaig a chuideachadh gu tric a 'tighinn le grunn dhroch bhuaidhean, ach gu fortanach, chan eil seo fìor le leigheas Sìneach.Gu dearbh, tha am beagan frith-bhuaidhean a thig an cois leigheas Sìneach gu ìre mhòr gun chron.
5. Faodaidh e piseach a thoirt air càileachd do chadal
A bharrachd air an sin, faodaidh leigheas traidiseanta Sìneach cuideachadh le bhith ag adhartachadh càileachd iomlan do chadal.Feumaidh an inbheach cuibheasachd de ochd uairean de chadal àrd-inbhe gach oidhche, agus le bhith a’ faighinn a’ chadal seo cuidichidh e le bhith ag adhartachadh cuairteachadh fala, a’ socrachadh iomagain, agus a’ leasachadh do neart inntinneil.
Buannachdan Slàinte Leigheas Sìonach
Ann am facal, is iad seo na còig buannachdan slàinte as fheàrr bho chungaidh-leigheis Sìneach traidiseanta airson do bhodhaig.Tha mi an dòchas gun toireadh an artaigil seo dearbhadh dhut gu bheil leigheas Sìneach na rud a bu chòir dhut a sgrùdadh ma tha thu air a bhith a’ fulang le tinneasan mòra o chionn ghoirid.
Fàilte fios a chur thugainn!
Ùine puist: Dùbhlachd-10-2020